2月26日(火)「正しく歩こう! スマホと歩こう♪」

いきがい活動ステーション健康講座
元気で長生き‼ 連続講座その3
「正しく歩こう! スマホと歩こう♪」

健康増進のために効果的なウォーキング。
しかし、漫然と歩くだけでは期待するほどの健康効果は得られないとも言われています。
正しい&効果的な歩き方を、体験しながら学びましょう。
また、ウォーキングがもっと楽しくなるスマートフォンの使い方もご紹介!

ご講演後、参加者の方々に「元気で長生き‼」について気軽にお話いただけるサロンの時間を設けております。

 開催  2019年2月26日 火曜日
 時間  14:00〜15:30
 講師  NPO法人北九州ウォーキング協会    松田 俊一さん
北九州市 保健福祉局 健康推進課   金城 芳男さん
 参加費  無料
 場所  いきがい活動ステーション(小倉北区魚町3丁目3-20中屋ビル地下1階)
 応募方法 お電話(093-967-3420)
もしくは
お名前・参加人数・電話番号をご記入のうえ
info@iki-st.com までメールでお申し込みください

 

【お問合先】
いきがい活動ステーション
住所:小倉北区魚町3丁目3-20中屋ビル地下1階
電話:093-967-3420

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